14 ziół z twojego ogrodu, które mają właściwości lecznicze i doskonałe walory smakowe.

Które z popularnych ziół warto mieć w swoim ogrodzie?

Jesteś zestresowany? Masz rozstrój żołądka? Obawiasz się grypy? Zobacz, które zioła są w zasięgu ręki i jakie mają właściwości.
Jak już wiadomo z legend i opracowań ludowych ale również z przeprowadzonych badań, zioła mogą pomóc w leczeniu wielu chorób. Jeżeli masz je w swoim ogrodzie to masz gwarancję, że są to najbardziej ekologiczne zioła na świecie.

MIKSTURAZDROWIA.PL-14-ziół-które-powineneś-mieć-w-swoim-ogrodzie

Chętnie czytane także:

loading…


Jeśli planujesz rozpocząć uprawę ziół w swoim ogrodzie warto zastanowić się nad ziołami, które nie tylko smakują wyśmienicie z jedzeniem czy napojami, ale także mają fantastyczne właściwości lecznicze.

1. BAZYLIA
Najbardziej popularna przyprawa kuchni włoskiej. Pyszna, aromatyczna ale przede wszystkim zdrowa. Woda z bazylią świetnie zastąpi tonik do twarzy z problemami skórnymi, możesz zapomnieć o pryszczach. Bazylia jako dodatek do herbaty ma działanie uspokajające, polecana jeżeli masz stresujący tryb życia. Dodawana do potraw wspomaga regenerację wątroby i łagodzi niestrawności. W przypadku ukąszeń przez meszki i komary wystarczy potrzeć miejsce ugryzienia a złagodzi ból i pieczenie.

2. CZOSNEK
Czosnek naprawdę jest jednym z najpotężniejszych ziół i mamy szczęście, że ma tak wspaniały smak. Doskonała przyprawa w kuchni, jest rośliną która ma najsilniejsze działanie przeciwbakteryjne. Pomaga również w walce z wirusami. Pomaga zwalczać wszelkie infekcje dróg oddechowych, grypę i zapalenia oskrzeli.
Jednocześnie świetnie zapobiega inwazji mszyc na sąsiadujących roślinach w naszym ogrodzie.

3. ECHINACEA – jeżówka
Zioło stosowane już przez plemiona Indian. bardzo skuteczne w zmniejszaniu nasilenia objawów przeziębienia i grypy, takich jak ból gardła, kaszel i gorączka. Wzmacnia układ odpornościowy.
W ziołolecznictwie wykorzystuje się ziele jeżówki purpurowej, które zbiera się po raz pierwszy w czasie kwitnienia (lipiec), a drugi raz jesienią. Właściwości lecznicze ma także korzeń jeżówki purpurowej, który zbiera się jesienią (do końca października). Oba surowce suszy się w suszarniach ogrzewanych do temp. nie większej niż 50°C.

4. KOLENDRA
Kolendra ma unikalny i silny smak, który albo się kocha albo nienawidzi. Doskonałe działanie wspomagające trawienie, usuwa z organizmu metale ciężkie i inne toksyny. Kolendra jest podstawą dań meksykańskich i tajskich. Od dawna znana w Europie.

5. LAWENDA
Piękne zioło, najchętniej stosowane zioło aromaterapii. Posiada właściwości antydepresyjne i rozluźniające. Uprawiana przede wszystkim dla intensywnego zapachu ma również cenne właściwości spożywcze. Świeże kwiaty można jeść w sałatkach, dodawać do masła, do ciasta, do miodu. Można stosować jako dodatek do herbat i lemoniady. Stosowana przy leczeniu stresu, bólu menstruacyjnego, oparzeń słonecznych oraz trądziku. Polecana do kąpieli.

6. MIĘTA PIEPRZOWA
Mięta pieprzowa ma fantastyczne działanie przy łagodzeniu skurczów żołądka, nudności, gazów i innych problemów trawiennych. Wystarczy pić napar z liści. Z powodzeniem można ją stosować jako składnik wiosennych sałat, sosów. Świetnie sprawdza się latem jako dodatek do lemoniady.
Pomocna przy leczeniu zespołu jelita drażliwego.

7. MELISA
Melisa cytrynowa to krewny mięty – ma podobny smak i zapach. Uprawiana ze względu na właściwości uspokajające. Parzona w postaci herbaty lub stosowana jako dodatek do sałat pomagają walczyć ze stresem, pomaga walczyć z bezsennością lub po prostu działać uspokajająco. Liście można również wcierać w skórę, aby złagodzić ukąszenia komarów, owrzodzenia czy pomóc w likwidacji opryszczki.

Polub na FB MiksturaZdrowia.PL – domowe sposoby na zdrowie, urodę, odchudzanie i
zdrowy styl życia.

8.NAGIETEK
Kwiat nagietka jest bogaty w przeciwutleniacze, które pomagają w regeneracji uszkodzonych komórek, uszkodzonych np przez palenie papierosów. Można spożywać liście oraz kwiaty. W sałatce lub herbacie. Nagietek wspomaga regenerację skóry w przypadku poparzeń, napar zapobiega wrzodom żołądka oraz przywraca równowagę przewodu pokarmowego.

9. PIETRUSZKA
Pietruszka nie tylko świetnie wzmacnia układ odpornościowy, ale także pomaga wypłukać toksyny z organizmu (oczyścić wątrobę) i ograniczyć wzdęcia. Łyżka posiekanej pietruszki pomaga także zwalczać nieświeży oddech, szczególnie gdy spożywa się dużo czosnku.

10. ROZMARYN
To śródziemnomorskie zioło jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy.
Ma działanie pobudzające, może zastąpić kawę. Spożywanie rozmarynu może zwiększyć koncentrację, poprawić nastrój, wyostrzyć pamięć i dać zastrzyk energii w o wiele zdrowszy sposób niż kawa czy inne napoje z kofeiną.

11. RUMIANEK
Popularnie znane zioło o właściwościach przeciwzapalnych może pomóc w bardzo wielu problemach. Pomaga pozbyć się dolegliwości jak bóle głowy, bóle brzucha, napięcie mięśni, ból gardła, trudności ze snem. Niemiecki rumianek jest najczęstszą odmianą i pomimo łagodnego i delikatnego smaku jest uważany za jeden z najskuteczniejszych ziół w leczeniu stresu, niepokoju oraz kolki u dzieci.

12. SZAŁWIA
Szałwia zawiera szereg związków przeciwutleniających i przeciwzapalnych, dzięki czemu może łagodzić ból gardła i infekcje jamy ustnej.
Prowadzone są badania nad wzmacnianiem funkcji poznawczych u osób z chorobą Alzheimera, a także nad ogólną poprawą pamięci u osób w każdym wieku. Zalecana forma podania to napar, świetnie komponuje się w potrawach z wieprzowiny, kurczaka i dyni.

13. TYMIANEK
Tymianek posiada silne właściwości antybakteryjne i antyseptyczne. Dużo bardziej delikatny w smaku niż czosnek. Doskonale sprawdza się w mieszankach innymi ziołami. Podnosi walory smakowe potraw. Bardzo dobre działanie antyseptyczne poleca się do wykorzystywania przy leczeniu bólu gardła i przy męczącym kaszlu. Od starożytności stosowane w kuchni do potraw z mięsa oraz doskonała w sosach robionych na bazie pomidorów.

14. ZŁOCIEŃ MARUNA
Roślina ta znana jest przy leczeniu migren; do leczenia dolegliwości stosuje się napar, również można żuć liście jak tylko obserwuje się pierwsze objawy bólu głowy. Przynosi ulgę przy dolegliwościach menstruacyjnych.

Jeśli zainteresował Cię ten wpis udostępnij go, sprawdź też inne wpisy.

loading…


źródła: widza własna oraz diyncrafts.com/12324/health/14-healing-herbs-to-plant-in-your-herb-garden-theyre-tasty-and-medicinal

Comments

comments

You may also like...

error: Content is protected !!
Histats.com © 2005-