Imbirowa lemoniada na przeziębienie i nowy zaskakujący domowy sposób.

Kąpiel stóp i lemoniada – poznaj nowe sposoby na walkę z przeziębieniem!

Imbir jest przyprawą znaną w wielu krajach świata. Używa się jej głównie w kuchniach azjatyckich. Korzeniowe lub podziemne łodygi (kłącza) rośliny imbiru mogą być spożywane świeże, sproszkowane, suszone jako przyprawa, w postaci oleju lub w postaci soku. Imbir jest częścią rodziny Zingiberaceae, obok kardamonu i kurkumy. Jest powszechnie produkowany w Indiach, Jamajce, Fidżi, Indonezji i Australii. Ma specyficzny, silny aromat z odświeżającą, nieco słodkawą nutą, zaś w smaku jest palący i lekko gorzki. Ów ostry smak i zapach zawdzięcza dużej ilości olejków eterycznych: gingerolu, zingeronu i citralu.

Imbir, cytryna i miód to święta trójca produktów spożywczych na bazie których robi się domowe mikstury na przeziębienie i inne dolegliwości. Oczywiście nie zapominamy o czosnku (ale choć jest bardzo zdrowy, wątpię, że ktokolwiek będzie upierał się, że lekarstwo musi być niesmaczne) Zamiast próbować łączyć miód, imbiru, czosnek jako lemoniadę, po prostu dodaj czosnek do obiadu.

MIKSTURAZDROWIA.PL-kąpiel-stóp-i-lemoniada

MIKSTURAZDROWIA.PL-kąpiel-stóp-i-lemoniada

Chętnie czytane także:

loading…


Dlaczego te trzy produkty są niezastąpione w walce z przeziębieniem? Jak można je zastosować do walki z przeziębieniem nie tylko w sposób dodatku spożywczego?

Imbir : dzięki właściwościom antybakteryjnym i antywirusowym walczy z infekcją i podnosi odporność. Rozgrzewa – przynosi ulgę w przypadku gorączki z dreszczami. 100 g surowego imbiru dostarcza 80 kalorii i zawiera umiarkowane ilości witaminy B6 (12% dziennego zapotrzebowania) oraz magnez (12% dziennego zapotrzebowania) i mangan (dziennego zapotrzebowania).

Cytryna : witamina c pomaga rozrzedzić wydzielinę zalegającą w płucach i usunąć ją, wzmacnia układ odpornościowy, jest smaczna. Dodatkowo pobudza wytarzanie enzymów trawiennych oraz zawiera limonen, który wpływa na hamowanie rozwoju komórek rakowych.

Miód : działa najlepiej jako środek tłumiący kaszel. Lekko natłuszcza i łagodzi drapanie w gardle. Podobnie jak imbir, miód jest również naturalnym środkiem przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym, pomagającym wzmocnić układ odpornościowy.

W przypadku przeziębienia lub grypy z wysoką temperaturą bardzo ważne jest nawodnienie organizmu. Niestety wiele osób po prostu nie lubi pić czystej wody. Alternatywą może być woda gazowana, ale w przypadku przeziębienia podrażnia gardło co spowalnia leczenie. Proponowana lemoniada jest bardzo smaczna do picia na zimno i na ciepło. Dość często ciepłe napoje nie są dobrze tolerowane przy zaczerwienionym gardle. Letni napój dale uczucie ulgi.

Polub na FB MiksturaZdrowia.PL – domowe sposoby na zdrowie, urodę, odchudzanie i
zdrowy styl życia.

data-hide-cover=”false” data-show-facepile=”true”>

IMBIROWA DOMOWA LEMONIADA NA PRZEZIĘBIENIE
3cm kawałek imbiru, obrany i pokrojony w plastry
1/3 szklanki miodu
1 szklanka wrzącej wody
Sok z trzech cytryn (około 1/3 szklanki)
Lód i woda

Kawałki imbiru zalej szklanką wrzącej wody, poczekaj aż ostygnie do około 50°C, dopiero przy niższej temperaturze dołóż, miód miód. Dobrze wymieszaj, aż miód się rozpuści, a następnie pozostaw do ostygnięcia. Imbir wyjmij, dodaj sok z cytryny. Uzupełnij wodą do smaku. Dobrze wymieszaj. Smacznego!

DOMOWA KĄPIEL STÓP
Przy problemach z zasypianiem, przy przeziębieniu albo problemie wiecznie zimnych stóp rewelacyjnym sposobem jest rozgrzewająca kąpiel stóp.

Do miski z gorącą wodą wsypać 2 łyżki sproszkowanego imbiru, wymieszać.
Nogi powinny być zanurzone powyżej kostki.
Moczyć przez około 10 minut, po kąpieli stóp należy założyć skarpetki i położyć się do łóżka.

Jeśli zainteresował Cię ten wpis udostępnij go, sprawdź też inne wpisy.

loading…


źródło własne oraz wikipedia i wholefully.com/honey-ginger-lemonade-health-tonic/

Comments

comments

You may also like...

error: Content is protected !!
Histats.com © 2005-