Łuszczyca już nie będzie problemem! Domowe sposoby i porady

9 sposobów leczenia łuszczycy w domu, o których nie wiedziałeś

Łuszczyca jest nawracającym zaburzeniem autoimmunologicznym charakteryzującym się czerwonymi, łuszczącymi się plamami na skórze. Mimo, tego że choroba występuje na skórze przyczyny należy doszukiwać się w układzie odpornościowym.
Czasem organizm mylnie uaktywnia limfocyty T odpowiedzialne za zwalczanie infekcji, czego efektem są problemy skórne.
Do tej pory nie wynaleziono lekarstwa na łuszczycę ale znane są domowe sposoby na złagodzenie przebiegu choroby.

MIKSTURAZDROWIA.PL-domowe-sposoby-na-łuszczycę

Chętnie czytane także:

loading…


9 sposobów leczenia łuszczycy w domu:

1. UZUPEŁNIJ WITAMINY z grupy B
Najlepszym lekarstwem na walkę z łuszczycą jest witamina B6. Niedobór witaminy B6 powoduje: zmniejszenie odporności na infekcje, stany zapalne skóry (łojotokowe zmiany na twarzy, podrażnienie języka i błon śluzowych jamy ustnej), zmęczenie i wiele innych.
Witamina B6 występuje w rozmaitych produktach żywnościowych. Do najbogatszych źródeł należą: groch włoski, ryby, mięso, ziemniaki i inne warzywa skrobiowe, a także niektóre owoce (np. banany). Niestety często pomimo właściwej diety nadal jej brakuje. Można pomyśleć o zakupie w aptece suplementu.
Sporadycznie u osób na diecie wegetariańskiej może wystąpić niedobór wit B12. Do źródeł witaminy B12 w pożywieniu człowieka należą produkty mięsne, ryby, jajka, mleko i jego przetwory, pieczarki.

2. NAWILŻENIE SKÓRY
Najlepszym sposobem na nawilżenie skóry jest użycie oleju kokosowego po każdej kąpieli. Olej kokosowy ma właściwości odżywcze. Oczywiście można zastosować różnego rodzaju balsamy dostępne w drogerii. Oliwa z oliwek może mieć również działanie kojące, gdy stosuje się miejscowo na skórę. Np. na skórze głowy, należy posmarować skórę łyżką oliwy. Pomoże zmiękczyć tzw. łuski, skóra będzie mniej swędziała.
Oprócz nawilżania skóry należy zadbać o odpowiednie nawilżenie pomieszczeń w których mieszkamy i pracujemy.

3. UNIKANIE PACHNIDEŁ
Większość mydeł i perfum zawiera w sobie barwniki i inne substancje chemiczne, które mogą podrażniać skórę. Oczywiście, mogą sprawić, że poczujesz się wspaniale, ale mogą też nasilić objawy łuszczycy. Jeśli jest to możliwe unikaj produktów perfumowanych, kiedy możesz, lub wybieraj te z etykietami „wrażliwej skóry„. Doskonale sprawdzają się kosmetyki do kąpieli dla niemowląt.

4. ZADBAJ O ZDROWĄ DIETĘ
Dieta może odgrywać rolę w leczeniu łuszczycy. Wyeliminowanie czerwonego mięsa i tłustych przekąsek może pomóc w zmniejszeniu objawów łuszczycy. Ryby morskie, nasiona, orzechy i kwasy tłuszczowe omega-3 są znane ze swojej zdolności do zmniejszania stanu zapalnego.

5. WEŹ LETNIĄ KĄPIEL
Gorąca woda może być drażniąca dla Twojej skóry. Jednakże, letnia kąpiel z naturalną solą do kąpieli, olejem mineralnym, mlekiem kozim lub oliwą z oliwek może złagodzić swędzenie i powstawanie nowych łusek na ciele. Pamiętaj o nawilżeniu skóry od razu po kąpieli.

6. TERAPIA ŚWIATŁEM
W niektórych przypadkach korzystna jest terapia światłem UV. (takim jak na solarium) należy jednak przedyskutować ten temat z lekarzem. Sesje naświetlania powinny być bardzo krótkie ale regularne. Porozmawiaj z lekarzem na temat takich zabiegów. 

Polub na FB MiksturaZdrowia.PL – domowe sposoby na zdrowie, urodę, odchudzanie i
zdrowy styl życia.

7. ZREDUKUJ STRES
To zdecydowanie najtrudniejsze zadanie. Sama łuszczyca, może być wystarczająco silnym źródłem stresu. Niestety wiadomo, że stres nasila objawy łuszczycy, prowadzi to do błędnego koła. Dobrym sposobem będzie picie naparu z melisy.

8. ZREZYGNUJ Z ALKOHOLU
W USA przeprowadzono badania dotyczące ryzyka zwiększenia się objawów łuszczycy a alkoholu. Jednoznacznie stwierdzono, że alkohol ma bezpośredni wpływ na stan skóry. Jest to związane z bezpośrednim wpływem alkoholu na odwodnienie organizmu. Jeżeli już pijesz alkohol, pamiętaj o piciu wody.

9. DODAJ KURKUMĘ
Kurkuma to przyprawa pochodząca z Azji – Curcuma longa. Jest podstawą kuchni Azjatyckiej nie tylko z uwagi na mocny smak, ale i właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne. Idealnie nadaje się do potraw mięsnych, warzywnych i rybnych. Kurkuma pomaga zminimalizować nawroty łuszczycy. Zalecona dawka to od 1,5 do 3,0 gramów dziennie.

Nie ma jednego najwłaściwszego sposobu, aby powstrzymać objawy łuszczycy. To, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla kogoś innego. Jeżeli choruje się na inne choroby leczenie łuszczycy może być utrudnione. Ważne jest, aby pamiętać, że domowe sposoby czasem należy jednak wesprzeć terapią zleconą przez lekarza. Nie wolno ignorować jego zaleceń, warto omówić te sposoby. Warto pomyśleć nad włączeniem witaminy B przez miesiąc, aby zaobserwować poprawę.

Jeśli zainteresował Cię ten wpis udostępnij go, sprawdź też inne wpisy.

loading…


źródło: własne oraz healthline.com/health/psoriasis/treat-symptoms-home

Comments

comments

You may also like...

error: Content is protected !!
Histats.com © 2005-